澳洲在本年度的《世界幸福報告》中，跌至有史以來最低的第15位，比去年下降了4位。 Source: Supplied

每年的3月20日是「國際幸福日」。

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2026年《世界幸福報告》昨日(3月19日)出爐，芬蘭連續第9年成為全球最幸福國家，以7.764分排榜首，澳洲就以6.916分排第15，跌至有史以來最低排名，比去年下降了4位。

針對全球147個國家及地區、大約10萬名受訪者的生活評價作出調查，評分準則包括人均GDP、預期壽命、對自由和貪腐的感知等在內六個主要元素。排名是基於三年平均值，從而消除戰爭或金融危機等重大事件造成的波動。

北歐國家依然是全球幸福感最高的地區，分別由芬蘭、冰島與丹麥包辦前三名。哥斯大黎加就躍升至第4名，創下拉丁美洲國家的歷史新高。

另外兩個北歐國家瑞典和挪威緊隨其後，分別排第五和第六。荷蘭排名第七，以色列排第8，盧森堡排第九，瑞士排名第十。

至於香港排名90、中國排65、台灣排第26。

美國排名第23、加拿大第25，英國則落至第29名。至於全球最不幸福的國家，就屬於長期處於戰火當中的阿富汗。

值得注意的是，今年的報告將其中一個評分重點是社交媒體對於青少年幸福感的影響，並指出過度使用社群媒體，已導致部分地區年輕人幸福感顯著下滑。

過去十年間，美國、加拿大、澳洲與紐西蘭25歲以下年輕人的生活滿意度亦出現類似情況。

至於澳洲，自該報告2005年創立以來，澳洲一直穩居前10名，直到2025年才跌出十大。而在本年度《世界幸福報告》中跌至有史以來最低排名，原因之一是社交媒體，令年輕人比以往更感到不快樂。

這份長達200多頁的報告指出，由於社交媒體的影響，澳洲年輕人的心理健康和整體幸福感顯著下降。

研究人員表示，青少年幸福感出現顯著下降，其中一個罪魁禍首，是社交媒體的使用範圍和性質。

報告指出，某些採用演算法推播、以網紅為賣點，並以視覺內容為主的社交平台問題最大，並認為這些平台會助長社交攀比。

另外，報告亦提及澳洲於去年底實施的社交媒體限制政策，禁止16歲以下兒童使用社交媒體。報告作者對此表示支持，認為該模式對其他國家具參考價值。

資料由澳洲 SBS 新聞所提供